孕期想要好身体怎么补?快来听听州妇幼保健院杨锋主任怎么说.......

日期:2021-04-08来源:本站原创作者:刘文海点击:26343 字号:

 

怀孕怎么吃?孕期营养门诊告诉你……

怀孕了得多吃点儿,吃得好一点儿

要吃燕窝、人参、鹿茸、虫草

这样才能保证宝宝的营养……

这样的观念对吗?

这样吃,孩子就健康了吗?

答案是 否定 的!

若孕期没管住嘴、迈不开腿,造成体重超重,妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病、急性脂肪肝等妊娠并发症就随之而来,对妈妈和宝宝都将造成不良影响,严重者会出现死胎和死产。

孕期如果营养不足,母亲可能出现贫血、免疫力低下,胎儿可能生长发育迟缓、智力障碍。反之,如果营养过剩,则可能使母亲体重增长过快、出现妊娠期糖尿病,妊娠期高血压、急性脂肪肝等妊娠并发症就会随之而来,孕期营养直接影响到胎儿的“编程”,即器官生长和功能发育。营养过剩不仅对孕妇造成过多的负担,还会影响到孩子成年后的健康状况,巨大儿患肥胖症、高血压和冠心病的几率会大大增加......所以,营养不足不行,过剩了也不行,最好营养刚刚好。

 

“那孕前如何科学备孕?孕期如何科学饮食呢?”

为此,楚雄州妇幼保健院开设孕产营养门诊,专门跟准妈妈聊聊孕期营养和产后营养那些事儿;

门诊时间:周一至周五全天

 

哪些孕妇需要看孕期营养门诊呢?
有下面情况的备孕及孕期女性应该请专业的孕期营养门诊医生来指导饮食:

1. 基础体重不合适(消瘦、超重、肥胖)

2. 孕期增重不当

3. 妊娠剧吐

4. 贫血

5. 妊娠期糖尿病

6. 不良孕产史,曾患早产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压

7. 合并基础疾病(内分泌代谢病、胃肠道疾病等)

8. 有糖尿病、高血压和血脂紊乱等家族史

9. 咨询维生素矿物质补充的选择

孕期营养门诊的服务对象主要是助产机构产检的孕产妇及家属。医务人员对她们进行孕产期营养知识健康宣教,为“准妈妈”提供个体化营养诊断和营养指导。我院孕期营养门诊能为“准妈妈”们在孕期存在的营养问题得到及时有效的营养管理和有效指导。

通过合理膳食,可以使准妈妈合理增长体重,避免营养失衡引起的妊娠并发症。

对于新妈妈们而言,平衡膳食、合理营养有助于保证母乳的质和量,更好地帮助恢复迷人的体形,做一个可爱的“辣妈”。

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