【健康科普】 三个月宝宝营养与喂养

日期:2023-04-13来源:转载点击:1798 字号:

 

☆人工喂养注意事项人工喂养的14项原则

有些妈妈由于各种原因不能进行母乳喂养时,常常采用人工喂养或者混合喂养。由于配方奶粉不如母乳容易消化和吸收,所以在给宝宝进行人工喂养时,应遵循以下原则

◎1岁以下的宝宝不适合喂鲜牛奶

◎配方奶粉有年龄分段,需要按照宝宝的月龄购买。通常情况下,6个月以下应选择1段奶粉,6个月以上应选择2段奶粉; 

◎宝宝使用的奶瓶、奶嘴等奶具在使用前必须清洗消毒;

◎为宝宝冲调奶粉前,应洗净双手

◎严格按照配方奶粉的包装说明为宝宝冲调奶粉,不可过稠或者过稀

◎冲调奶粉时应先放水,后放粉,水温适宜

◎奶嘴的孔径大小要合适,流速不要过快;

◎喂奶时,乳汁应始终充满奶嘴,以免宝宝吸入空气

◎每次喂奶后,轻轻拍打宝宝的后背,待打嗝之后再放下宝宝;

◎根据宝宝的月龄,参照奶粉包装上的喂哺量和喂哺次数给宝宝喂奶,两次喂奶之间需要给宝宝喂水;

◎奶嘴要经常检查,如有问题,及时更换;

◎注意奶粉的保质期,开罐后应避光密封保存,且1个月内食用完;

◎配方奶要现冲现用,不要将温热的奶整夜放在恒温器上,以免滋生细菌;

◎冲调好的奶液最多可以存放1小时,喝剩下的奶最好不要再喂给宝宝。

☆配方奶的选择和使用

人工喂养时,对于宝宝的健康状况起着决定性的作用,所以,一定要慎重选择。购买及使用配方奶粉的时候,应注意以下几个方面。选择牛奶为基础的配方乳,除非在宝宝对牛奶过敏时,再考虑选用羊、马等乳汁为原料的配方奶粉;

购买配方奶粉时要选择正规厂家,注意产品的保质期限;购买时注意奶粉的外包装是否有破损,以免奶粉在储运过程中受到污染;严格遵照配方奶粉的使用说明,打开的奶粉最多可以存放一个月的时间,一个月过后就不要喂给宝宝吃,以免因存放时间过久而产生细菌,引起宝宝不适;通过宝宝的大便、精神状态以及体重变化来观察宝宝对奶粉的接受程度。

☆人工喂养要有“度”

与母乳喂养的宝宝相比较而言,人工喂养的宝宝获得乳汁要轻松一些。母乳喂养的宝宝吃奶时,可以自己调节吸吮的乳汁量和吞咽动作的力度,也可以吃吃停停,但奶瓶喂养的宝宝因为无法控制奶嘴的流速,做不到这样。当吸吮橡胶奶嘴时,宝宝的口腔内通过空气负压,把奶吸出来,而宝宝在进行吞咽动作后,口腔里又会因为新的负压吸出新的乳汁。由于难以掌控吞咽乳汁的节奏,所以,奶瓶喂养的宝宝不得不吃得很急、很快。再加上有的妈妈担心宝宝吃不饱,每次冲调奶粉的量总是超过宝宝的需要,所以,人工喂养的宝宝胃口很容易被“撑大"。

表面上看来,奶瓶喂养的宝宝吃得多,长得胖,身体发育没有受到什么影响,但是,这种过度喂养,会增加宝宝肝脏、肾脏的代谢负担,也会在体内蓄积更多脂肪,甚至成为成年期肥胖的隐患。因此,妈妈采取人工喂养时,要严格按照奶粉的冲调比例要求,乳汁不要过浓;给宝宝喂哺配方奶时,不必强求每餐都必须吃完一定的奶量。此外,两次喂奶之间要记得给宝宝喂一些水。

☆人工喂养的宝宝要喂水

母乳中的各种营养成分最适合宝宝,非常容易消化和吸收,并不需要过多的水分帮助代谢,况且母乳中含有超过80%的水分,所以,母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。

但是,人工喂养则不同。目前,市面上销售的婴儿配方奶粉多是由鲜牛奶作为原料,通过浓缩和喷雾干燥工艺加工而成。由于牛奶中蛋白质、矿物质的构成与母乳不同,所以,与母乳喂养的宝宝相比,人工喂养宝宝的代谢消化负担会有所增加,需要足够的水分才能将这些蛋白质、矿物质的代谢产物排出体外。

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